看着老妈化疗后吃不下东西的样子，真的太心疼了... 医生说这时候免疫力会跌到低谷，各种不良反应都可能找上门，一定要把营养补上去，免疫力才能涨得快！🥺

✅ 高蛋白是重中之重！

“没有蛋白质就没有免疫力” 这句话我记到现在！化疗后对蛋白质的需求量更高，多吃蛋白质能促进组织修复，提高身体的耐受能力，还能降低感染和并发症风险。鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾、豆制品这些都安排上，最好每顿都有～ 老妈没胃口、吞咽有困难的时候，我就打成糊糊或者熬进粥里，流食半流食好入口，营养也没咋流失～ 🥚🍳

✅ 维生素和矿物质也不能少！

维生素、矿物质可以对抗自由基，对提高免疫力也很重要！日常饮食中要多摄入维生素（主要是维生素 A、C、E）、矿物质（主要是硒）、类胡萝卜素（主要是番茄红素、虾青素）等等营养素，保持营养均衡才行！

富含维生素 A 的有胡萝卜、番薯、南瓜、番茄、猪肝、鸡蛋、牛奶、绿叶菜；

富含维生素 C 的有草莓、鲜枣、石榴、橘子、芒果、猕猴桃、苹果、苦瓜、毛豆、西兰花；

富含维生素 E 的有瘦肉、乳制品、鸡蛋、植物油、猕猴桃、菠菜、卷心菜、甘蓝、山药、坚果；

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富含硒的有海产品、菌菇、瘦肉、鸡蛋、西兰花、动物内脏；

富含番茄红素的有胡萝卜、西瓜、番茄、南瓜、葡萄柚、木瓜；

富含虾青素的有鱼类、虾类、贝类、藻类、蟹类～ 🍓🥦

最开始老妈连水都喝不下，我急得直掉眼泪... 后来发现了 koveez 营养粉，它是特殊医疗用途食品，比固体饮料靠谱多了！放化疗选特医食品才对～ 我用针管一点点打进去，或者混在流食里喂，一盒就有 8365 大卡能量，109g 水解蛋白，还有 25 种维生素矿物质和 40 多种营养成分，全营养配方，作为单一营养源也能满足需求，临床上都在用，给老妈吃着特别放心～ 💊

现在老妈状态慢慢好起来了，能自己吃点东西了，真的太不容易了... 化疗这条路不好走，但只要营养跟上，免疫力提上来，就一定能闯过去！一起加油呀！💖

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发布于：上海市